突然の休暇~折り返し初日

昨日、悪化したかのように歩くのも一苦労だったギックリ腰ですが、コルセットを外すと痛みが楽になるので、夜には外してしまいました。

その代わり、痛み止めの湿布の下にエレキバンを貼るという荒技に出ておりますが、今朝には寝返りがうてるようになりました。
(決してマネはしないで下さい。病状が悪化する可能性があります)


今日の昼頃から、体を慣らす意味で、日常の動作を始めておりますが、痛み無く立って作業している時間は30分くらいですかね。

動く→痛くなって来る→横になって痛みがやわらぐのを待つ→動く

…のような事を繰り返しておりますが、歩く、痛みが出て横になる際も、昨日に比べたら、比べものにならないくらいに楽になっております。






本日の青空です。

こういうお天気には、ガーっと掃除と洗濯をして、ベランダでランチとかしたいのですが、今日は我慢です(-ω-;)

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Author:nuco
長崎県生まれ/千葉県住み

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