ところでダイエットは…

その後どうなんだ!?…という質問が最近あったのでw

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昨日朝の体重他の数値です。

体重は-6kgちょっと、体脂肪率は-2%、内蔵脂肪レベルはー1の減量のまま、数字は2ヶ月近く動いていません。


基本的に毎日これとほぼ一緒の数字を確認しているのですが、太っていた内に体型が崩れているので、次はコレを何とかしないと、いけませんね。。

お洋服が好きなんですが、おばさん体型だと、普通の服を着てもおばさんぽくなってしまうので…



筋トレを始めたいと思っています。

ただ、体力保持が難しい時期なので、短時間で効率良くと忙しくなる仕事で、結構鍛えられるんじゃないかと思います。



まぁ、本格的に体型をキレイにしようと思ったら、暖かくなって来る頃に運動ですね。

それまでは現状維持って事でww

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頑張ってください。

名無しさんへ

> 頑張ってください。

ありがとうございます(^ー^)
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Author:nuco
長崎県生まれ/千葉県住み

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